番茄山药汤(山药西红柿汤的做法)

番茄山药汤的做法

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。(收起)

食材

主料

番茄

1个

铁棍山药

1根

辅料

葱

2根

盐

适量

油

适量

步骤

1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。

2.锅热油，放入番茄，煸炒一会儿。

3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。

4.再放入山药，翻匀，继续烧开。

5.1分钟后，放入盐。

6.最后，撒入葱花即可。

小贴士

如果不是铁棍山药，切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

番茄山药汤怎么做

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西红柿山药排骨汤的做法

1.

准备所需食材

2.

排骨斩小段，用水焯烫1分钟，撇去浮沫

3.

番茄切块

4.

山药削皮切小段，泡到水里免得变色

5.

锅内放入排骨和山药，加水没过排骨表面，水开后转小火煮20分钟，然后加入西红柿煮5分钟，调入盐就行了

番茄山药汤怎么做好吃

材料：

番茄2个

山药一根

排骨一斤

姜2小块

米醋几滴

做法：

1.把排骨滚一边水，血水去掉！

2.姜块拍扁待用

3.把排骨姜块放入压力锅，放水没过排骨！滴入几滴米醋，可去猩。可根据个人的喜好，喜欢喝汤的多放点水！压力锅设置好时间开始炖！一般50分钟就已经很烂了

4.把番茄山药切片待用！番茄可以切薄些，肉可以融入在汤里！山药切厚点，勿炖烂！口感如土豆！

5.待压力锅剩二十分钟的时候开盖把番茄山药放入锅里（如果是普通电饭锅可提前半小时放入）

6.出锅加入盐就可以了！(可适当洒点葱）

番茄山药汤营养功效

可以的啊！

而且味道还不错啊

呵呵

我种山药的，我家京城这么吃的

望采纳！

番茄山药汤图片

步骤

西红柿牛肉炖山药的做法步骤11.准备好牛肉

西红柿牛肉炖山药的做法步骤22.把牛肉切成块

西红柿牛肉炖山药的做法步骤33.炒勺中加入油，待油热倒入牛肉

西红柿牛肉炖山药的做法步骤44.加入少许的酱油

西红柿牛肉炖山药的做法步骤55.待牛肉炒的差不多的时候加入开水，再把葱、姜倒入锅中

西红柿牛肉炖山药的做法步骤66.加入切好的西红柿

西红柿牛肉炖山药的做法步骤77.把山药洗好去皮切成块

西红柿牛肉炖山药的做法步骤88.把切好的山药倒入牛肉里面

西红柿牛肉炖山药的做法步骤99.炖半个小时盛出即可

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