百合莲子银耳汤(银耳和百合怎么煮汤)

百合莲子银耳汤的做法

1、首先准备好食材。2、先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。3、炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。4、再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。5、之后根据个人口味加入适量冰糖。6、最后装碗上桌即可食用了

百合莲子银耳汤的禁忌

消化功能欠佳者不宜食用，银耳莲子百合汤中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，对于消化功能欠佳者，并不能完全吸收，还会增加肠胃负担，出现便秘、腹胀等消化不良情况，影响自身健康。选购银耳技巧1、银耳挑选时，千万不要购买雪白

百合莲子银耳汤的做法和功效

莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。1、红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、

百合莲子银耳汤的功效和作用及禁忌

银耳莲子百合汤的功效11、百合莲子银耳汤的功效百合性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃、清心安神、镇咳平喘等功效。百合也是药食两用的材料、是润肺的佳品，对于有支气管疾病的人特别有益。尤其是秋季，百合可以解除

百合莲子银耳汤可以天天喝吗

可以。银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及银耳黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣保健

以上就是关于百合莲子银耳汤的相关介绍，制作方法银耳用温水泡发1小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片备用;莲子、百合、枸杞也分别用温水泡发30分钟,薏米也用温水泡发1小时。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。