山楂煮水(鲜山楂煮水的功效与作用)

山楂煮水喝的功效

山楂具有降血脂、帮助消化等功能，常喝山楂水确实具有很大的好处。但由于山楂是酸的，故有胃病的喝山楂水时要注意如下几点：一是不要空腹喝、二是浓度不要太高、三是量不要太大。还要注意：吃过山楂及时刷牙，否则损伤牙齿。

山楂煮水的正确方法

先将去把，洗净，然后加水慢火熬，熬到山楂脱核，这时候山楂皮还没有烂，而山楂的肉已经开始烂了，可加水继续熬，等肉完全与水熬成糊状，可用小孔的漏勺把核和未烂的皮过滤掉，再加适量糖既可，缺点是花费的时间可能有些长。如果有条件，也可先把山楂去把，洗净后，去核，撕成小块放入搅拌机中进行搅拌，效果差不多，只是更节省时间。不过前者的口感更好些。山楂水怎么做？简单点说就是将山楂切片，梨切块，一起煮，煮到水发红之后放冰糖。

山楂煮水最佳搭配

山楂可以和柚子、枸杞、菊花、荷叶泡在一起喝。

1、山楂+柚子

柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化，达到降血压血脂的作用，但是因为山楂太过开胃，吃多了对胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否则可能适得其反。

2、山楂+枸杞

山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老。

3、山楂+菊花

山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处，泡制时可以准备山楂二十克，菊花十五克，把它们先用清水冼好，然后再用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用即可，山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

4、山楂+荷叶

山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

山楂煮水可以和什么一起煮

山楂有消肉食的作用，姜可以温中阳，两者合用对因脾胃虚寒引起肉食消化不好，出现食肉后腹胀不适，或因脾胃虚寒引起肥胖的人，效果不错。至于男人女人，效果一样，没有区别。

山楂煮水喝要煮多长时间比较好?

1、泡山楂水要用干山楂比较好

熬水的话用山楂切开，再熬。

前者比后者好

2、放蜂蜜比放冰糖好，蜂蜜比冰糖成分好

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