凉拌核桃仁(凉拌核桃仁怎么做好吃)

凉拌核桃仁木耳的做法

这几天孩子会考，天天早起晚睡，熬夜，需要补脑。再加上天热，胃口也不好。就想吃些凉的。想吃凉的还不好办啊？那就拌几个凉拌菜，夏天可做凉菜的蔬菜太多了，这可难不倒我这个老妈。我们知道，核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。对于高中生由于学习紧张，有时也会失眠的，所以每天要吃1-2各核桃，可是孩子根本没时间吃，我就给她做到菜里。今天就用核桃仁和木耳，做了个凉拌菜，既补脑又爽口开胃，很适合夏天吃哦！

核桃仁拌木耳步骤1

木耳用淘米水泡发好，洗净去蒂，撕成小朵。青红尖椒洗净，切成圈

步骤2

核桃仁拌木耳的做法大全

核桃仁用开水泡上20分钟，去皮

步骤3

烧开水，把木耳放进去，焯一下。捞出，过一下凉水，捞出沥干水分

步骤4

把生抽、醋、盐和香油倒入一个碗，搅拌均匀，调成调味汁

步骤5

核桃仁拌木耳的做法图解

把黑木耳、核桃仁放入碗中，倒入调味汁，搅拌均匀，撒上青红尖椒圈即可

凉拌核桃仁怎么做才好吃,又简单

食材

主料

核桃仁

100g

辅料

油

适量

白砂糖

适量

步骤

1.优质核桃备用

2.砸开

3.取仁

4.锅热后放入适量的油

5.不停地翻炒

6.炒1分钟左右即可，关火，装盘

7.放入适量的糖

8.搅拌均匀，可以吃了

小贴士

多放点油。小火炒

凉拌核桃仁的做法大全视频图解

1.核桃仁油炸一下.2.炒勺放白糖,水少许,用手勺不停搅动,待糖熬的颜色微红时,迅速投入桃仁翻拌均匀装盘即成.

凉拌核桃仁的做法家常做法

核桃仁和青菜凉拌的做法

1、核桃仁敲碎，油锅中炸至酥脆

2、青菜洗净，沸水中焯二分钟，

3、与核桃一起放入碗中，加香油、鸡精、盐调味即可。

凉拌核桃仁图片大全

琥珀核桃仁原料：核桃仁、芝麻·调料：白糖、色拉油·做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用。2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

以上就是关于凉拌核桃仁的相关介绍，5/7调制浇汁，酱油、陈醋、白砂糖、花椒油、油辣子适量。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。